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The Unfollow Experiment: जब मैंने 7 दिन के लिए सारे सोशल मीडिया ऐप्स डिलीट कर दिए (Fear of tech companies)

लेखक: पुनीत कुमार पिछले सोमवार मैंने अपनी ज़िंदगी में एक ऐसा फैसला लिया, जो आज के ज़माने में हवा रोकने जैसा लगता है।मैंने अपने फोन से Instagram, Facebook, Twitter (X), TikTok, YouTube, Netflix — मतलब हर वो ऐप हटा दिया जो हमें बिना सोचे स्क्रोल करवाता है। कोई “ब्रेक” नहीं।कोई “सिर्फ कम इस्तेमाल” नहीं।पूरी तरह […]

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Powerful heart: कैसे सूफी, बौद्ध और ताओ विचार हमारी भागदौड़ भरी ज़िंदगी को शांत बनाते हैं

आज मेरा मोबाइल जैसे मेरा तीसरा हाथ बन गया है।हम सुबह उठते ही मोबाइल देखते हैं, दिनभर काम की चिंता करते हैं और रात को भी दिमाग बंद नहीं होता। हर समय नोटिफिकेशन, काम की लिस्ट और िमाग में एक साथ बहुत सारे विचार चल रहे हों । ऐसा लगता है जैसे दिमाग में बहुत

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